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3日連続

2009.07.29.04:33

20090729043311
ホットヨガの回数券が期限切れになりそうだったので…なんと5日で4回ホットヨガです。しかも日曜日から3日連続
(@_@)
年甲斐もなくハードなスケジュールでしたが、今日、無事終えました。

今夜はなんと受けてるのがふたり…インストラクター合わせて3人。

みんな暑いからキャンセルしてるんかなぁ~(^_^;)


常温ならいいのですが、ホットヨガはサウナみたいなので、体力消耗がはげしいわ…(>_<)

週に1回くらいがいいとこやなぁ~次は最後にためないように定期的に真面目に通いましょう(いつもそう思ってるんやけどね)


塩分とらないとね…冷えもあり、足がつりそうになりました~。

皆さん、汗をかいたら、塩分ちゃんととりましょうね☆


写真は、先日買ったうさぎのヘアピン?かんざし?
髪をくるって巻いて、刺して留めるやつです
ぶ~の毛の上で撮ってみました
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comment

Secret

2009.07.29.08:30

お疲れ様~

でも頑張ってるね。暑い日が続くので
体調に気をつけてくださいね。

2009.07.29.08:31

暑い時期にしっかり汗をかいて、自律神経を働かすのはいいと思いまっせ。
職場の冷房で凍えてそうだし。

2009.07.29.13:03

頑張って下さ~い。

2009.07.30.01:13

>mYnaさん

ありがとー。がんばるよ!
でも次は来週です(笑)


>ネオっち

そうなんよ!
職場は冷房ガンガンでさぶ~~いよ。
このままじゃ、体壊れます。

>kupaさん

はーい☆頑張りまーす!!
kupaさんもね♪

2009.07.30.01:17

ぶ~ママさん、遊びに来ました!!
あ、ゆきねこさんですよね。
いつもと違う場所でお会い出来てメッチャ嬉しいですe-420
何だか可笑しいですね・・。
私はジムで何度かヨガやりましたが、体がかたくて大変でしたe-263

2009.07.30.23:03

>lapinさん

いらっしゃいませ~♪来てくれてありがとう☆

あたしもスポーツジムに入会してた時もあったけど、会費がもったいないだけになったので、今は回数券のヨガスタジオばかり利用しています~。

2009.07.31.05:03

男性はお金、女性は快楽を得ることに興味はありませんか

2009.07.31.10:55

そぉそぉ~CMでも やってますねぇ
汗と一緒に 塩分まで 無くなっちゃうみたぃだから 水分と塩分をしっかり 補給しとかなぃとね。

いぃ汗かいて がんばろぉ~ v-234

2009.08.03.10:55

>Kazu’りん

そうそう。めっちゃだるくなったらお塩なめてるよ。
結構塩分不足しちゃうタイプみたいです。
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