スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コアコア☆コアリズム

2009.04.25.08:36

昨日友人からついにコアリズムのDVDを借りました♪

現在地味にダイエット中のあたしですが、色々聞いてみると、「コアリズムは効く!」と何人もから言われたのでちょいとしてみたかったんです。
(ちょいと、ってのがポイント)


まずは見るだけ~どんなことするんやろ?
…あらま、こんな腰の動きは至難の業。

途中まで見てから始めにもどして一緒に~

鏡があったら絶対笑ってできへんわ~
ぜんぜん違う動きになってます。

汗をかいてきたところで、一日目終了!
やりすぎたらぎっくり腰になりそうやもん(笑)

さて何日続くでしょう(^-^)
スポンサーサイト

comment

Secret

2009.04.27.10:24

いんなーまっするを鍛えるのだ!なんちって。

2009.04.28.08:35

>ネオっち
とりあえず3日はできた…でも足首痛くなったから昨日は休んだよ(なぜ足首?)
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。