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やっぱりヨガはいいよ!

2008.05.16.21:20

仕事帰り、久しぶりにホットヨガに行きました。

1ヵ月以上ぶり(>_<)
初級クラスで、トライアルの方が2人いらっしゃったので、かなりゆるいレッスンだったけど、終わった後、体が軽い~♪

うわ~ということは、ここしばらくの間かなり気の流れが滞った体で生活していたってことよね(*´Д`)=з

真面目に通おうと、また決心した次第です。
(何回目の決心やねん)

とりあえず、また明日も行きま~す☆
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2008.05.17.19:51

ヨガに行くの 久し振りだったんだね!

体の硬いところは気の通りが悪くなるよ~
体の硬い時って、なぜか怒りっぽくなったり、イライラしたりで...

体が緩むと 気の通りも良くなるから、気分もよくなるね~
今日も ヨガ 楽しんできてね~♪

時間がない時は、おうちで、ゆる~体操したらいいかも~♪
簡単だから、今度来たとき、やってみせるね~笑えるポーズじゃけ~ケラケラv-48

2008.05.17.23:21

>はるちゃん
ゆる~体操?楽しそうなネーミングやなあ♪
今度行った時教えてねv-238
ヨガはほんとに久しぶり。
で、2日連続で行ってきたよ!やっぱり継続しないとだめやねえ・・反省。。

2008.05.18.21:53

ヨガ!!
utaも興味が有るんですよね~^^
楽しそう☆
でも、なかなかおうちだとやらないんですよね。。。
なんやかんやいい訳つけて^^;

2008.05.19.06:08

>utaさん
そうそう!うちではなかなかできないですよね。
あたしも、ヨガのDVDあるんやから、家でやればいいのに、全然です・・。
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