スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

水はけが悪いカラダ

2007.04.22.14:07

昨日に続いて今日もホットヨガ行ってきました。
ものすごい汗…それもそのはず…だって昨夜はものすごい水分とってしまったから。

昨日久しぶりに汗を出したがら、のどが渇いて仕方なかったのよね。
今朝起きたらまぶたが腫れてました。

今日のレッスンで、体にたまってた水が出ていったんだね(>_<)

水はけの良い体になりたいなあ~すぐたまるんだよな~。
スポンサーサイト

comment

Secret

2007.04.23.10:37

おつかれさまでした~。ワタシもHヨガの後はのどが渇いて仕方ないです。2レッスンで1.5ℓを飲みきり、まだ足らず・・・その後はコラ-ゲンウォ-タ-がマイブ-ムです。水はけの良い体にするために・・・細胞にたまった余分な水分は前屈をして膀胱経絡を刺激しオシッコで出す!これが一番!

2007.04.23.11:14

>hiroさん
ありがとうございました!
2日連続の後・・今朝起きたらなんだか微妙に筋肉痛です。
腰曲げたら痛いです。。。

日ごろから前屈するように心がけまーす。
あと、教えてもらった下腹凹ますポーズもね♪
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。