スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレッチは大切ね

2007.02.03.13:42

ホットヨガの回数券の期限ぎれが近づいてきたので、日曜日、火曜日、木曜日と一日おきにホットヨガにいったら、体がなんかカル~い♪

年末年始、食べ過ぎ怠けすぎですっかり体がかたまっていたんやな~と実感!

昨日は部屋でテレビみながらストレッチヨガしました。
ゆっくりのびのびすると、気持ちいい~♪肩の痛みもましになってきたよ!

毎晩のんびりこういう時間がとれるようにしたい~=^-^=

ちょっとずつでもいいから続けたいな。
スポンサーサイト

comment

Secret

2007.02.03.14:37

自分のからだのメンテナンスは自分でできるように神様が創ってくださっているから・・・なかなかSOS信号に気づかないけどね(^。^)v

2007.02.03.18:48

>hirokoさ~ん
自分の体は自分でメンテナンス…そうですよね。でもなかなか難しい!ひどくなる前になんとかしなくちゃ~。
テーピングまだ頑張ってます(^^)
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。